原料:山楂200克,梨500克,白糖2湯匙。
做法:山楂洗干凈后,除去核后留作備用;梨去皮和核后切成細(xì)絲;在鍋中放入少量水,加入糖,煎制糖起黏絲后,放入山楂和糖汁,撈出即可。
功效:山楂調(diào)理脾胃,清腸排毒,降脂減肥;梨具有清潤(rùn)、生津作用。所以,常服此菜譜,具有美白、改善膚質(zhì),減肥的功效。
原料:山楂、當(dāng)歸各10克,白鮮皮、白蒺藜各5克。
做法:諸藥同置杯中,沖入沸水,加蓋燜20分鐘后,代茶飲用。
功效:每日一劑,連服一個(gè)月,可疏肝健脾,消斑化瘀,對(duì)雀斑、黃褐斑有效。
山楂牛奶面膜就是很好的滋養(yǎng)面膜。取山楂幾枚和牛奶一同放入榨汁機(jī)中,壓榨橙汁,敷在臉上,約15分鐘,用水沖洗干凈即可。
此面膜具有促進(jìn)血液微循環(huán),滋養(yǎng)肌膚,收斂毛孔,防止細(xì)紋產(chǎn)生的功效。
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