降血壓

增加心臟的收縮能力，能夠使血壓降低，心率減慢。陳皮中的果膠，也能預防高血脂癥引起的動脈硬化。

祛濕養顏

如果經常使用陳皮來泡水喝，能夠祛除體內的濕氣和寒氣，起到美容養顏的效果，因為陳皮中特殊的營養元素，泡水的時候能夠被人們吸收，并且加速體內的排毒代謝能力，排出毒素還可以幫助身體吸收更多的維生素，促進體內細胞的代謝速度，提高身體免疫力，皮膚也會變得更加光滑細膩，祛濕養顏效果比較不錯。

滋養脾胃

經常使用陳皮來泡水喝，能夠幫助身體吸收更多的營養，促進腸胃的蠕動和消化，改善胃痛腹瀉等情況，緩解身體不適，胃痛情況也會得到很好的改善，長期使用藥物就會給胃部造成一定的傷害，真皮這種養生方式不僅營養而且沒有副作用，能夠減輕對腸胃的刺激性滋養腸胃，逐漸提高胃動力，胃可能會越來越好。

止咳化痰

陳皮具有非常好的藥用價值，能夠更好的滋養身體，幫助人們帶來更多營養物質，化痰效果比較好，特別是一些男性朋友經常吸煙的話，就會導致肺部總堆積大量的毒素和垃圾，經常使用陳皮來泡水喝，能夠改善體質，促進身體的排毒代謝能力，排出毒素，止咳化痰效果也會明顯好轉，煙草中的毒素會越來越少，保養肺部，癢喉嚨，緩解身體不適，養生效果比較不錯。

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