大暑時令食物有哪些
2019年07月30日 16:08閱讀次數：102
由于大暑天氣較炎熱，飲食應清淡營養，優先選取清熱消暑的食物，可多喝綠豆湯、西瓜汁、酸梅湯等；那么大暑時令食物有哪些？
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仙草
民諺說“六月大暑吃仙草，活如神仙不會老”。仙草又名涼粉草、仙人草，唇形科仙草屬草本植物，是重要的藥食兩用植物資源。由于其神奇的消暑功效，被譽為“仙草”。莖葉曬干后可以做成燒仙草，廣東一帶叫涼粉，是一種消暑的甜品。
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伏茶
伏茶是由金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水，有清涼祛暑的作用，特別適合三伏天飲用。
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