喝普洱茶的禁忌有哪些
2019年07月31日 11:10閱讀次數：0
普洱茶只是起到一種輔助保健的作用，切忌將其當作養生健體的“萬能鑰匙”，配合平時的飲食和適當的鍛煉才是最健康、有效的普洱養生法。那么喝普洱茶的禁忌有哪些？
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忌空腹飲茶
茶入肺腑會冷脾胃。空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
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忌飯前后馬上飲茶
飯前飯后20分鐘左右確實不宜大量飲茶，特別是飲濃茶。因為這樣做會沖淡胃液，影響消化。中醫認為"苦寒必傷脾胃",過度飲茶首先會傷脾胃，"脾胃一傷，百病由生"."淡茶溫飲保年歲",飲淡茶、溫茶才更有利于身體健康。
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忌一成不變
雖然用普洱茶減肥要長期堅持飲用，但是一年四季節令氣候不同，喝茶種類宜做相應調整。適時偶爾換換其他茶類。
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