慢性咽炎可以吃薯片嗎

要少吃

慢性咽炎患者要少吃點薯片，因為薯片屬于油炸食物，而且薯片中一般都添加了各種調味料，對慢性咽炎很不利，如果只是偶爾吃一點倒沒什么關系，切記不要吃太多。

長期吃薯片的危害

1.導致糖尿病

薯片中的油脂含量高達35%，經常食用香脆食品會使血脂升高導致糖尿病等疾病的發生。

2.導致肥胖

薯片所含的精糖和精致淀粉是碳水化合物也就是糖，只有熱量沒有太大的營養，吃多了會增加肥胖和“三高”的機會。

3.導致心血管疾病

薯片在加工中過程中使用了氫化油或是部分氫化的起酥油即反式脂肪酸，人體很難消化吸收反式脂肪酸，因而會使血液中的甘油三酯和壞膽固醇升高，好膽固醇降低從而增加得心血管疾病的危險。

慢性咽炎飲食注意事項

1.不吃刺激性食物

刺激性的食物導致咽部粘膜充血，加重炎癥。如蔥、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮、胡椒等刺激性食品盡量少食。

2.少吃油炸食物

油炸、油膩等食物，很容易上火，上火就加重咽部的炎癥。

3.不要飲食過冷、過熱及進食過快

飲食物未經細嚼就吞咽，粗糙食團，使咽部負擔加重，炎癥難以消除，并容易被混雜在食物中的異物，扎破黏膜，加重炎癥。

4.不要暴飲暴食

如果因為工作原因不能按時按量的吃飯，可以佩帶一些容易消化的餅干充饑，以免造成腹中太餓進食太快，造成咽部負擔，加重炎癥。

健康小貼士

慢性咽炎可以吃薯片嗎這篇文章就為大家介紹到這里，慢性咽炎吃薯片吃多了的話很容易加重炎癥，所以不能吃太多。