冬蟲夏草可以和鹿茸一起吃嗎

可以一起吃。

冬蟲夏草味甘，性平，入肺、腎經，具有補虛損，益精氣，化痰止咳等功效。鹿茸性溫，味咸，入肝、腎經，具有壯腎陽，益精血，強筋骨，調沖任，托瘡毒等功效。兩者在藥性和藥性方面都無沖突，食用后也不會產生明顯的不適反應。所以說冬蟲夏草和鹿茸可以一起吃。

冬蟲夏草和鹿茸一起怎么吃好

冬蟲夏草鹿茸酒

配方：冬蟲夏草、鹿茸、白酒。

用法：每日2-3次，每次飲服20-30ml。

功效：溫腎壯陽，益精養血。適用于腎陽虛衰，精血虧損所致腰膝酸軟，畏寒肢冷，男子陽痿不育等癥。

提醒：泡酒時還可加上天冬一起泡制，這樣補腎壯陽、養肺等功效會增強。

鹿茸蟲草燉排骨

食材：鹿茸片、蟲草、排骨、蔥、姜。

做法：

1、先將排骨切塊，在開水中焯一下，然后撈出過冷水;

2、再把焯過水的排骨放入準備好的砂鍋中，放入蔥姜，大火煮開后關小火慢燉半個小時左右;

3、然后加入蟲草和鹿茸片繼續燉一個小時左右，加入適量食鹽調味，即可出鍋食用。

鹿茸蟲草老鴨湯

食材：老鴨1只，鹿茸3克，蟲草10克，紅棗6-8顆，生姜，食鹽適量。

做法：

1、先將鴨肉洗凈，斬塊備用;鹿茸、蟲草，生姜、紅棗洗凈;

2、將以上所有食材放入砂鍋中，加入適量清水;用大火煮開，再改小火慢燉2小時左右;出鍋前加入食鹽調味即成。

冬蟲夏草和鹿茸一起吃的好處

強壯筋骨

鹿茸和蟲草均入腎經，都有補益腎精的作用，所以鹿茸和蟲草一起吃可以幫助補充腎血，強筋壯骨。

補腎益精

中醫認為鹿茸味咸，性溫，入腎經，具有壯元陽，益精血的功效，可以幫助治療腎陽虛衰引起的陽痿早泄，腰膝酸軟，耳聾耳鳴，女子宮冷不孕等癥;蟲草入腎經，具有補腎益精的功效，可以用于治療腎虧陽痿，遺精，腰膝酸痛等癥，所以鹿茸和蟲草一起吃具有較強的補腎益精作用。

調節免疫力

鹿茸中的有效成分可以提高機體的細胞免疫和體液免疫功能，促進淋巴細胞的轉化，具有免疫促進劑的作用;蟲草中的成分可以清除老化、壞死的細胞組織，對外抗擊病毒、細菌等微生物感染，增加免疫系統細胞、組織數量，促進抗體產生，增強免疫細胞的功能，也可以降低某些免疫細胞的功能，所以鹿茸和蟲草一起吃可以幫助調節人體免疫力。