冬蟲夏草可以和天麻一起吃嗎

可以一起吃。

冬蟲夏草味甘，性平，入肺、腎經(jīng)，具有補虛損，益精氣，化痰止咳等功效。天麻性平、味甘，歸肝經(jīng)，有息風(fēng)止痙、平肝潛陽、祛風(fēng)通絡(luò)的功效。兩者在藥性和藥效方面都沒沖突，同吃也不會出現(xiàn)不適反應(yīng)，所以說冬蟲夏草和天麻可以一起吃。

冬蟲夏草和天麻一起怎么吃好

推薦食用方法：蟲草天麻燉雞

材料：土雞半只，天麻10克，紅棗10顆，蟲草5克，姜1塊，花椒5顆。

做法：

1.土雞洗凈，切塊。天麻洗凈，切片，紅棗，蟲草洗凈，姜切片備用。

2.燒一鍋開水，放入雞焯燙至變色后撈出。

3.將焯好的雞放入砂鍋中，一次性倒入足量冷水，放入姜片和花椒，先大火煮開，然后改成中小火，放入天麻，紅棗和蟲草，蓋子煲2小時以上，調(diào)入鹽即可。

冬蟲夏草和天麻一起食用注意事項

注意用量

蟲草和天麻雖然都能滋補調(diào)理身體，但畢竟都是中藥，所以不能長期大量食用，一般天麻一次可用3-9克，蟲草一次用量在2-3克。太多容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適。

禁忌人群

1、冬蟲夏草具有雄性激素樣作用，兒童、少年服用可能會導(dǎo)致早熟，因此不宜服用。

2、冬蟲夏草、天麻為滋補佳品，感冒發(fā)熱、外感表邪者不宜服用，以免加重病情。

3、天麻蟲草有滋補身體的作用，熱證、實證患者不宜服用，以免導(dǎo)致身體不適。

4、天麻有平肝、息風(fēng)的功效，血液虧虛、陰液不足、有熱痹者不宜吃。

5、天麻有一定的毒副作用，嬰幼兒、孕婦、產(chǎn)婦等體質(zhì)特殊者慎吃。