吃河蚌有什么好處
2019年08月21日 14:53閱讀次數(shù)：1683
標(biāo)簽：食療養(yǎng)生河蚌產(chǎn)后注意事項知識
河蚌的營養(yǎng)價值很高，含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，河蚌肉對人體有良好的的保健功效，有滋陰平肝、明目防眼疾等作用。那么吃河蚌有什么好處？
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河蚌能提高免疫力
河蚌殼中含有多種對人體有益的微量元素，特別是銅，鐵，鈣、鋅等特質(zhì)的含量特別，這些物質(zhì)進入人體以后，會轉(zhuǎn)化成與人體免疫機能有關(guān)的酵素，從而讓免疫細(xì)胞活性提高，也就起到了提高身體免疫力的重要作用。
2
河蚌能清熱去火
河蚌性質(zhì)寒涼，能入心經(jīng)和肺經(jīng)，清心瀉火清熱除煩是它的重要功效，它能清除血液中的熱毒，排除身體內(nèi)的多種毒素，平時可以用于人類多種上火癥狀的治療和預(yù)防，功效特別出色。
3
4
河蚌能緩解水腫
很多的女生在早上起床之后會發(fā)現(xiàn)自己臉部出現(xiàn)輕微水腫，其實平時家中有河蚌的肉可以吃一些，可以更好的緩解有水腫的情況出現(xiàn)。尤其是一些有貧血或者是免疫力低下，經(jīng)常會容易生病的人經(jīng)常吃一些，會更加有利于生長發(fā)育。
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