1、如果孕婦患上了妊娠癢疹,那就要多補(bǔ)充鈣,不但可以緩解瘙癢,而且對(duì)身體也是有好處的,最好是食補(bǔ),對(duì)胎兒有益,比如海帶、牛奶、芝麻醬、蝦皮,豆制品、雞蛋等,都富含鈣。
2、同時(shí)還要多吃一點(diǎn)清淡營(yíng)養(yǎng)的食物,比如新鮮的蔬菜和水果,以補(bǔ)充維生素,蘋果、白菜、芹菜、香蕉、草莓、葡萄、西紅柿等,這些都不錯(cuò)的,還可以營(yíng)養(yǎng)皮膚。
3、要少吃或不吃辛辣油膩的食物,比如辣椒、大蔥、蒜、胡椒、肥肉等,一些多糖的食物也要少吃,會(huì)加重身體的不適,另外孕婦也要注意皮膚的衛(wèi)生,衣服要舒服,沒(méi)有刺激性。
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