孕婦可以吃不辣的麻辣燙嗎

可以。

孕婦想吃不辣的麻辣燙最好是自己在家制作的，這樣可以控制放哪些調(diào)料。至于街邊麻辣燙，即便想吃不辣的，其湯底中也可能放了辛辣調(diào)料調(diào)味，避免不了，且這樣的食物也沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)。

孕婦怎么吃麻辣燙好

1、孕婦想吃麻辣燙，可以自己在家做，盡量不放其它調(diào)料。

2、孕婦吃麻辣燙時(shí)，應(yīng)多選擇一些新鮮的蔬菜和蛋白質(zhì)高的食物食用。

3、吃肉類食物時(shí)，一定要確保其徹底煮熟透后再食用，以免將寄生蟲(chóng)吃進(jìn)體內(nèi)，影響到胎兒正常發(fā)育。

適宜孕婦吃的麻辣燙湯底

1、原味麻辣燙湯底

傳統(tǒng)正宗的麻辣燙，伊始都是簡(jiǎn)單的湯底，也就是原味的湯底，這樣的湯底清淡養(yǎng)胃，湯汁不失麻辣燙特色，正適合孕婦食用。

2、番茄湯底

喜歡吃番茄的孕婦還可以選擇番茄湯底，春季里養(yǎng)胃宜人，夏季時(shí)清涼解辣、秋季時(shí)誘人食欲，冬季時(shí)濃郁黏稠。