物理降溫

物理降溫是治療孕婦發燒的主要方法，一般有如下幾種降溫方法：

1、冷敷：將冷毛巾敷在患者的額頭處，過一段時間換新的冷毛巾，反復幾次可以改善發燒的情況。

2、洗澡：這個方法主要是靠身體表面水分的蒸發來降低身體溫度。但是孕婦在沖澡的時候要注意不要受涼、防止感冒，使發燒的情況更加嚴重。

3、溫水擦身：將毛巾放在不刺激的溫水打濕擰干，然后擦拭身上血管比較多的部位，比如腋窩、額部和腹股溝部等。

4、熱水泡腳：這樣可以加快身體血液的循環，增加身體代謝機能，從而幫助緩解發燒的癥狀。

5、退熱貼：選擇品牌的、添加物較少的退熱貼貼在額頭上，可幫助孕婦降溫退燒。

食療降溫

1、生姜蔥白水

生姜7、8片，大蔥蔥白3厘米左右3-4段，放入鍋中，大火燒開，小火10分鐘左右，關火。如果覺得辣可以加些紅糖或蜂蜜。

2、香菜根熬水

香菜根250克，洗凈，放入砂鍋內，加3碗水熬至1碗，去雜質喝水，高熱就會慢慢退去。每日1劑，一般喝3天就能退燒。

3、綠豆湯

將綠豆煮爛，取綠豆湯，加入適量冰糖。綠豆具有清熱解毒的作用，既能補充營養，又有利于體內毒素的排出，可以幫助退熱。

4、鮮果汁

鮮榨的蘋果汁、西瓜汁、鮮梨汁等，含有豐富的維生素C，飲用可以補充體內的營養需要，又可以中和體內的毒素，從而幫助退熱。

推拿按摩退燒法

1、按摩風池穴

取穴法：位于脖子后大筋(斜方肌)兩側入發際的凹窩中，為治療風邪的第一要穴。

按摩法：準媽媽采坐姿，準爸爸站立以雙手大拇指輕輕按揉風池穴，或以單手大拇指和食指按摩，另一手則固定其頭部。準媽媽也可以隨時自己按摩。

2、推大椎穴

大椎穴處于頸部與肩膀的三叉位置，當你低下頭的時候用手去摸，會有一個明顯凸起的部位，它的下緣凹進去的位置，就是大椎穴，它有解表、退燒的作用。

方法：用食指和中指，對準大椎穴用力的往下壓，也可以用大母指，對準穴位往下按約100—300次。(如果是成人，力度可以稍大點，如果是兒童，力度要把握好)。