立馬喝水

想要快速有尿，最簡單實(shí)用的方法就是在短時(shí)間內(nèi)喝大量的水，一般b超檢查需要喝1000毫升水左右，如果你在做檢查時(shí)沒有尿，就要趕緊去買2瓶礦泉水，然后小口小口的喝下去，這樣尿液才會(huì)最快的到達(dá)小腸，然后進(jìn)入血液變成尿，存儲(chǔ)到膀胱中以便于做B超。

來回走動(dòng) 

除了喝水來促進(jìn)尿液的產(chǎn)生外，還要通過稍微運(yùn)動(dòng)一下來幫助自身新陳代謝加快，這樣人體血液循環(huán)速度也會(huì)增快，產(chǎn)生的尿液速度自然也就又快又多了，但運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度以不出汗為宜，否則水分會(huì)通過汗液流失掉一部分，建議在檢查B超的等候區(qū)來回走動(dòng)即可。

喝利尿飲料

日常生活中比喝水更快變成尿液的飲料有紅牛、咖啡、綠茶、紅茶、可樂等，上述飲料除了含有的水分較多以外，還含有某些利尿的成分，如：咖啡因、茶堿，這些都是醫(yī)學(xué)上可作為利尿劑的藥物成分，通過喝這些帶有利尿作用的飲料來快速增加尿液形成的速度。

按催尿穴位

做好上述工作后，自己還是感覺沒有尿意的情況下，可自己按摩以下催尿穴位，如利尿穴。

位置：在腹中線，當(dāng)臍下2.5寸處，或于神闕與曲骨穴連線之中點(diǎn)取穴。

功效主治：利尿穴主治尿潴留，腹痛，腹瀉，痢疾，血尿，淋病，腎炎等。

按摩方法：以拇指按壓穴位，由輕到重，逐漸加大壓力，至一定程度時(shí)可小便暢通，直至尿液完全排出，一般持續(xù)5—15分鐘，就能排尿，切勿中途停止用力。