對于正在備孕的夫妻來說，最希望的事情莫過于能夠一擊即中，盡快滿足自己做爸媽的愿望，而為了懷孕很多夫妻就開始計算自己的排卵期和排卵日并且會有效同房，幫助自己盡快懷孕。特別是對于一些排卵期并沒有規律的女性來說，甚至還會去醫院做檢查，以此來就算兩個人的同房時間，其實如果想要一擊就中，那么就必須要擁有高質量的同房。

而如果想要擁有高質量同行的話，那么就要合理的計劃好同房的時間以及備孕的一些其他小竅門，備孕期間，夫妻牢記3件事，助一擊就中，圓你好孕夢！

計算最佳受孕時間：對于大多數備孕夫妻來說，在同房的時候，往往會選擇晚上入睡之前，或者是早上清醒之后卻不知道想要盡快好孕的話最為優異的同房時間應該是黃昏時段，也就是在下午的5:00~7:00。而這也是因為在經過一天的疲憊之后，將會進入到一個“舒緩期”，在這個時間段男性的精子質量和數量將會達到一個高峰狀態，而女性的卵子也更加容易在這個時間段排出，所以在這個時候同房的話受孕概率是相當高的。

有著好的身體素質：人們都說身體是革命的本錢，如果有好的身體，那么對于成功受孕也是有非常多的好處，畢竟身體素質好也就意味著有著好的精子質量和數量，而卵子的質量也是比較優異的，在這種情況下如果想要成功受孕自然概率是非常高的。

計算好排卵時間：通常來說女性月經周期比較規律的話，排卵時間也是比較好推算的，如果用時間計算法的話，那就是大姨媽來前的14天為女性的排卵日，排卵日的前5后4加起來10天的時間將會是女性的排卵期。因為卵子的存活率只有1~2天，而精子進入身體當中的存活率為2~3天，所以可以在排卵日的前一天排卵日當天以及排卵日后一天分別同房，更有助于提高受孕幾率。