糖果、薯片等垃圾食品吃到停不下

五花八門的玩具買到房間裝不了

手機和ipad等電子游戲玩到飛起來

一言不合還大哭大叫、無理取鬧

……

那些管不住自己的“小萌娃”

爸爸媽媽該拿你們怎么辦

孩子管不住自己，其實是自制力出現了問題。說起自控力，不得不提這樣一個著名實驗：斯坦福棉花糖實驗。

在上世紀六七十年代，斯坦福大學心理學家沃爾特·米舍爾找來了30多名學齡前兒童，讓他們獨自坐在房間里，在他們面前擺上了一塊棉花糖，清晰明確地告訴每一個孩子：“現在你有兩個選擇，一是立刻吃掉自己眼前的這塊棉花糖，二是選擇在房間里等待15分鐘，這樣你就可以吃到兩塊棉花糖。”

30多個小孩，兩級分化的狀態。

有的小朋友在房門關上后幾秒鐘，就迫不及待地抓起棉花糖。有的小朋友則試圖通過蒙住眼睛、唱歌和踢桌子來轉移注意力，堅持等待了15分鐘，最后成功吃到了兩塊棉花糖。

但是真正讓米舍爾的棉花糖實驗聞名遐邇的，還是實驗之后發生的事：在后來的追蹤調查中，那些當年抵制住美食誘惑的小朋友，后來不僅身材更苗條，更能適應社會，而且他們的SAT考試成績，也要比當年實驗中最沒耐心的小朋友高上許多。

由此，心理學家們提出了一個概念——“延遲滿足”，也就是說，“自控力”越強的孩子，“延遲滿足”的能力相應越強，今后取得成就的希望就越大。

家庭教育對孩子自制力的影響

值得我們注意的是，羅徹斯特大學Celeste Kidd教授及其團隊重新改良了這個實驗，并得出了一個讓家長重新反思教育本身的震驚結論：

孩子是否相信你的承諾！也就是說，他們生活的環境會深刻地影響其自控力的發展。

實驗人員先招募了一批幼兒園的孩子，并將他們隨機分成兩組，讓孩子在紙上畫畫。并且，讓研究人員事先告訴了孩子，先暫時用舊的蠟筆畫，等一會會給他們拿來新的蠟筆。

兩組實驗不同的是，一組的實驗人員真的拿來了新蠟筆，而另一組的實驗人員雖然答應了孩子，但并沒有信守承諾，說自己忘記了，什么都沒帶來。

然而，與之前那個經典的“棉花糖”實驗結果不同的是，本次實驗發現，得到研究人員新蠟筆的孩子，他們通過測試的比例，要比另一組的孩子高出4倍。

由此，研究人員得出結論：當孩子感受到成人能夠信守承諾時，他們的自制力表現會更好。

一個生活在信任環境中，安全感被充分滿足的孩子，他不會急，也沒必要急，因為他知道大人肯定會兌現自己的承諾！相反，那些經常有上當受騙感的孩子，他們只會認準眼前的利益，他人關于未來的許諾，在他們看來很有可能只是海市蜃樓。

爸爸媽媽們，看到這里，相信您和小編一樣感受到了深深的觸動。其實，家庭教育中影響孩子“自控力”的因素還有很多：父母是否經常認同和肯定孩子，是否尊重孩子的主動權等。