懷孕生子是女性必然要經(jīng)歷的一個過程。在生活中,有些女性輕輕松松就懷孕了,有些女性認真?zhèn)湓校阒怕训娜兆油繀s依然沒有好消息。
如何才能知道自己的生育能力強不強那?或許月經(jīng)能告訴我們答案。
不想要孩子了,卻控制不住的來
小雯是2個孩子的媽媽,老大今年5歲,老二今年3歲。原本打算只生一個孩子的小雯,老二來的比較意外,等到發(fā)現(xiàn)懷孕時候又舍不得了,覺得是一條生命,所以就留下了。
兒女雙全也算是比較滿意的狀態(tài)了,誰知道這個月小雯的“大姨媽”又沒來。小雯懷著忐忑的心情測了一下,果然又懷孕了。小雯也是崩潰了。
不知道為什么自從生完大寶之后,自己就變成了易孕體質(zhì),稍有不注意就懷孕。第三個孩子肯定是不能要了,沒辦法只能去做手術(shù)拿掉了。
雖然對于這個小生命,小雯心里很愧疚,但是考慮到家庭情況真的是不能留。做完手術(shù)她還特意和醫(yī)生咨詢了下關(guān)于避孕的問題。
很多孕媽想懷孕卻總不成功,但是也有一些孕媽,不想要孩子了卻總是不小心就有了。
月經(jīng)期的四個表現(xiàn),證明生育力強
1. 月經(jīng)周期準
通常情況下,女性的月經(jīng)周期在25天-35天之間。如果每次月經(jīng)都在這個穩(wěn)定的周期之間,那么就屬于正常情況,也就是我們常說的一個月即30天。
在這個范圍內(nèi),說明女性的排卵期是正常的,可以結(jié)合月經(jīng)計算排卵,也更容易受孕。
2. 月經(jīng)量正常
通常情況下,女性一次月經(jīng)持續(xù)的天數(shù)為3-7天。經(jīng)血量過多或者過少也不正常,一般說來每日使用姨媽巾在3片左右。
有的女孩子主要集中在前3天經(jīng)血多,后幾天經(jīng)血少,平均下來和這個量差不多即是正常的。
3. 顏色正常
每個月月經(jīng)到來的第一天,一般顏色都比較深,隨后的第二天月經(jīng)顏色會逐漸改變,由深紅到鮮紅,再逐漸的轉(zhuǎn)化為暗色。
這是由于從上次月經(jīng)結(jié)束后子宮內(nèi)淤積一些毒素,這是正常月經(jīng)的表現(xiàn)。
如果月經(jīng)期間的月經(jīng)都是發(fā)黑發(fā)暗的,還伴有血塊,則說明存在宮寒的現(xiàn)象,這樣的女性受孕幾率就會下降。
4. 經(jīng)期沒有不適
經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜的剝落,多少都會感到不適,但只要不影響生活和工作都算是正常的。
如果出現(xiàn)小腹墜脹,疼痛,手腳寒涼,影響到正常生活和工作就會比較嚴重,也會影響到受孕。
提高受孕率的方法
1. 把體重控制在正常范圍
偏瘦和肥胖都會影響激素水平,導(dǎo)致月經(jīng)紊亂,所以女性要把體重控制在合理的范圍之內(nèi)。備孕女性最好將體重指數(shù)控制在18-24之間。
體重指數(shù)的計算方法為:身高(米) 和體重(kg)相除,結(jié)果再平方,得到的數(shù)字就是身體指數(shù)。
2. 戒煙酒
煙酒都會影響受孕,并且還會導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常,出現(xiàn)畸形胎,所以備孕的女性一定要戒煙酒。
3. 適當(dāng)運動
好身體是懷孕的基礎(chǔ),母親的好身體也會遺傳給寶寶。
所以要適當(dāng)運動,提高免疫力,提高身體的含氧量,可以做瑜伽、跑步等,身體到了最佳狀態(tài),受孕也是自然而然的。、
4. 保持好心情
心情愉悅會讓身體放松,有助于排卵。
心情壓抑,煩悶,就會導(dǎo)致激素失衡,疾病叢生,不要說受孕了,自己的健康都是問題,所以一定要保持好心情。
總之,養(yǎng)好身體,好孕自然來。
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發(fā)吧!