為什么女生在月經期間脾氣不好？每次大姨媽來了莫名狂躁，因為一點小事就會抓狂，大姨媽的女人得罪不起啊，下面我們一起來看看女生在月經期間脾氣差是誰惹的禍？

前幾天有個關于快遞員被毆打致大小便失禁的新聞，這一切僅僅因為快遞員在送快遞時遲到了五分鐘，打人的女子稱自己正處于生理期才反應過激。確實有研究表明，約85%的女性在月經前會焦躁不安、易怒易躁，其中5%的情緒波動還非常嚴重。但是就這個事件而言，這位女子恐怕平時里脾氣也不怎么好吧。

經前期綜合征又稱經前緊張癥，是一系列與女性月經周期有關的情緒癥狀，一般在月經來潮之前的10天、一周或數天發作，恰為排卵后的“黃體期”，在來潮后癥狀就會消失。

會在固定的那幾天出現同樣程度的癥狀，以易怒、緊張、失眠、情緒低落、經常無緣無故哭泣，最為常見。

例如，原本很小的事情，但在“大姨媽”之前的幾天會很光火。

嚴重的還會出現認知功能障礙，如記憶力減退、注意力渙散，令工作效率下降。

關于生理期脾氣暴躁這個問題，我們要好好重視和了解一下經前綜合征了。其實很多女性朋友多多少少在月經來臨之前都會有一些生理和情緒上的癥狀，除了脾氣暴躁，還可能有以下表現。

胸部脹痛

一般在月經來臨前的3-5天，會出現乳房腫脹疼痛的現象，這和經期激素分泌變化有關。

頭疼

月經來臨之前，身體變得疲勞乏力，過于勞累，睡眠不足，情緒波動太大都會讓頭要爆炸了一樣。

腰酸腹脹

在月經來臨前1-2天，以及月經前兩天，常出現腰腹部酸痛的現象，這和盆腔充血有關，也可能由宮寒引起。

經前綜合征并不是所有人都會出現的，這和個人體質、飲食作息習慣以及遺傳因素都有關系。

改變飲食等生活方式，每天補充1200毫克鈣、400單位維生素E，增加膳食纖維攝入，減少咖啡因、糖和鹽的攝入，多進行有氧運動，保持充足的睡眠，都可能有幫助。

一般來說，上述所說的這些癥狀會隨著月經的到來和結束而消失。但如果癥狀特別嚴重，已經影響了正常的生活和工作，則需要及時的進行就醫診治，查看是否存在婦科方面的問題。