每次大姨媽來訪，都“大出血”。仿佛身體被掏空，不僅頭暈眼花、臉色慘白，而且乏力、困倦，整個(gè)人都很虛弱。那趕快檢查一下，是不是月經(jīng)失血過多導(dǎo)致的。下面來看看月經(jīng)期總是頭暈乏力臉色蒼白怎么回事？

統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，女性每次來大姨媽時(shí)的流血量在20~80毫升之間，平均是35毫升。

那么超過80毫升的，就屬于失血過多了。

實(shí)際點(diǎn)說，就是：

1.衛(wèi)生巾很快就滿溢了，基本一個(gè)小時(shí)要換一次。

2.半夜還需要起床更換衛(wèi)生巾。

3.就算用超厚超大的衛(wèi)生巾，也維持不了太長(zhǎng)時(shí)間。

有以上這三種情況的，多半是月經(jīng)量過多。

月經(jīng)量多的女人都容易貧血！

兩種情況：

• 月經(jīng)量多（一次性流很多）

• 月經(jīng)延長(zhǎng)（積少成多）

十女九貧。不是貧乳，就是貧血。

貧乳還好，也就是外觀看起來胸小；但貧血，可能對(duì)身體造成危害。

貧血是指循環(huán)血液?jiǎn)挝蝗莘e內(nèi)的血紅蛋白，紅細(xì)胞計(jì)數(shù)或紅細(xì)胞比容(壓積)低于正常值的下限。

輕度貧血

血紅蛋白含量在90g/L～110g/L之間。

大部分的女性都有輕度貧血，沒有太多的外在表現(xiàn)，從臉上看不出來貧血；不過只要做個(gè)檢查，就能知道了。

中度貧血

血紅蛋白含量在60g/L～90g/L之間。

有輕微的癥狀：唇色、臉色發(fā)白，常常感覺乏力、疲憊、頭暈。

重度貧血

血紅蛋白含量在60g/L以下。

呼吸與心臟都可能出現(xiàn)問題，例如呼吸困難、心悸等。如果嚴(yán)重到出現(xiàn)極度貧血，恐怕隨時(shí)有生命危險(xiǎn)。

什么會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)過多？

偶有一兩個(gè)月月經(jīng)量過多，可能是壓力、藥物等引起的，舒緩壓力或者停藥之后可緩解。

長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)性的月經(jīng)量過多，需要考慮是否有以下疾病的原因：

①子宮疾病

包括子宮肌瘤、子宮肌腺病、子宮內(nèi)膜異位癥以及子宮內(nèi)膜癌等，均可引起月經(jīng)期延長(zhǎng)、淋漓不盡、出血量增多、出血時(shí)間延長(zhǎng)。

②功能失調(diào)性子宮出血

引起月經(jīng)過多的最常見原因，排除子宮病變，僅由功能性失調(diào)引起。表現(xiàn)為月經(jīng)量多，出血時(shí)間長(zhǎng)、不規(guī)則出血等。

③甲狀腺功能異常

屬于內(nèi)分泌失調(diào)的疾病，甲狀腺激素可直接影響雌激素的代謝，從而影響到月經(jīng)；甲亢或甲減都有可能引起月經(jīng)量多。

④全身性疾病

血液系統(tǒng)的疾病，如血友病會(huì)引起月經(jīng)過多；另外，嚴(yán)重的腎功能異常、肝臟功能異常都可能影響到凝血功能，導(dǎo)致月經(jīng)過多。

出現(xiàn)月經(jīng)量過多的癥狀，要盡早排除以上疾病，如確診疾病，則應(yīng)盡早治療。

如何能真正補(bǔ)血？

首先，阿膠、紅棗、紅糖都不能真正補(bǔ)血。

如果貧血了，通常有三種方法進(jìn)行治療。

1.多吃富含造血原料的食物

對(duì)于缺乏造血原料的貧血患者，可以通過調(diào)整飲食來改善貧血狀況。

建議多吃這些食物：動(dòng)物肝臟、蛋黃、豬肉、深色蔬菜等富含鐵，魚類、豆制品、水果等可輔助造血。

2.注射或用藥

這個(gè)當(dāng)然是要找正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。針對(duì)貧血嚴(yán)重的可以注射紅細(xì)胞；使用促進(jìn)紅細(xì)胞生成的藥物刺激造血，如紅細(xì)胞生成素。

3.治療引起貧血的疾病

例如上文提及的導(dǎo)致月經(jīng)量過多的各種疾病，一旦確診了，就應(yīng)該積極治療。

針對(duì)病因的治療，才是最有力的治療。