具體按摩方法:每天早晚平臥床上,雙手五指并攏,從肚臍眼為圓心。先用左手的指腹和掌根,按逆時(shí)針?lè)较虬茨?1次,再用右手按順時(shí)針?lè)较虬茨?1次,最后又用左手按逆時(shí)針?lè)较虬茨?00次。
這是健脾健胃的妙法,平時(shí)偶有食滯或一般腸胃不適,用此手法就能立竿見(jiàn)影,此法以逆時(shí)針?lè)较驗(yàn)檠a(bǔ),順時(shí)針?lè)较驗(yàn)闉a。適用于年老體虛,大便常年稀爛,小便清長(zhǎng)的人習(xí)練。
薏米仁紅豆粥治療脾虛濕盛,能排除腸胃中的濕毒,改變腸道被濕毒主導(dǎo)的病狀。還有健脾、滲濕、止瀉、排膿的功效,更重要的是,它還有利于排便、減輕體重,以及滋潤(rùn)肌膚。
經(jīng)常放屁,尤其是臭屁的朋友,也可能是疾病造成的,比如的胃炎、消化性潰瘍、惡性腫瘤晚期等,所以要提高警惕了,最好是去醫(yī)院檢查下。
還沒(méi)有人評(píng)論哦,趕緊搶一個(gè)沙發(fā)吧!