薏米的最佳搭配 薏米和什么搭配最好
2020年08月14日 16:17閱讀次數(shù)：0
薏米是一種非常健康營養(yǎng)的食物，具有一定的保健功能，當(dāng)它與正確的食物搭配食用，可更好的發(fā)揮其功能。那么，薏米的最佳搭配是什么呢?一起來了解下吧。
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銀耳
薏米搭配補脾開胃、理氣清腸的銀耳，可滋補生津，經(jīng)常食用可輔助治療脾胃虛弱、肺胃陰虛等。
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冬瓜
瓜能清熱化痰、除煩止渴、去濕解暑、利便消腫，薏米有利水消腫、健脾去濕等功效，二者搭配煮粥，可利水消腫，尤其適合濕熱體質(zhì)者、水腫者食用。
- 薏仁
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- 食譜
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