維生素e軟膠囊涂臉能祛斑嗎

維生素E，它是一個抗氧化劑，而且對色斑的形成，色素的代謝過程當中起到關鍵的作用，所以維生素E完全是可以祛除色斑的。它對色斑的形成，抗氧化代謝過程當中，可以抑制黑色素的形成，減少黑色素的聚集，這樣可以淡化色斑。

維生素E外用，它可以保護屏障結構，參與皮膚的代謝，色素的形成，這樣沒必要多久，多長時間把它洗掉，涂上以后起到潤膚的作用，保護角質層屏障結構，保護皮膚的屏障結構，而且可以促進色素正常代謝，所以不用專門把它洗掉，一天涂上一次到兩次可以外用的。而且目前市場上很多維生素E乳，只要里面沒有酒精質地，多數外用是不用擦掉的。所以它對色素的代謝是有作用的，可以阻止色素的形成，它起到抗氧化的作用，可以起到增白的效果。所以很多市場的這些增白的產品里面多數含有維生素E，維生素E起到抗衰老的作用，所以它對于減輕皮膚的色素形成還是很有作用的。

維生素e軟膠囊涂臉步驟

1、首先潔面，先對臉部進行清潔，確保臉部干凈干爽，用清水洗去臉上的灰塵和油污，這一步是基礎工作，直接決定了后面幾步的效果。

需要注意的是維生素e是脂溶性維生素，比較油，用它來涂臉最好在晚上，白天涂臉上油油的容易吸附空氣中的灰塵。

2、然后將維生素e軟膠囊刺破，擠出其中的液體，倒在手掌心上。也可稍微加點水，可加可不加。

3、將擠出的液體均勻涂抹在臉上，按摩10-15分鐘。每天兩次，持之以恒會有比較好的效果。也可以在晚上睡覺的時候把維生素e涂在臉上,第二天早晨洗去即可。

4、最后洗凈面部，做好護膚工作。但是油性皮膚的人不要每天用，會影響皮膚新陳代謝，最好2-3天用一次。

如何預防長斑

長斑最常見的是雀斑和黃褐斑。

雀斑是由于遺傳因素造成的面部大小不等，數目不一的黑褐色斑疹和斑點。預防主要是防曬，但防曬并不能完全避免雀斑的生長;也可以通過激光的方法將其去除。

由于其發病涉及到基因突變，即使激光治療之后也存在復發的可能，故平時注意防曬是最好的保護措施。

黃褐斑，主要與體內的雌激素水平有一定的關系，妊娠的婦女常見，也叫妊娠斑。黃褐斑的治療對于激光不敏感，可以口服氨甲磺酸片，外涂氫醌霜，維甲酸霜來進行治療。平時也要注意防曬，可以多吃維C或抗氧化物含量比較高的食物淡化皮損。