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寶寶維生素e每日攝入量 告訴你攝取多少維生素e才沒過量

2017年10月19日 16:09閱讀次數：1066
寶寶維生素e每日攝入量是多少？寶寶缺乏維生素e可不行，缺了就必須補充，可是補充又不能過量，究竟寶寶每天需要多少維生素e呢？如果您想知道的話，就趕快看看下面由小編準備的文章吧！
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寶寶維生素e每日攝入量

維生素e對寶寶而言，不但能夠維持肌體的免疫功能，還能預防疾病，減少寶寶患病的幾率。

1、每日攝入量：

0-6個月  寶寶的攝入量：3毫克。

7-12個月寶寶的攝入量：4毫克。

2、溫馨提示：

因為母乳中維生素e的含量為2-5毫克/升，而牛奶中的維e含量僅為母乳的1/10-1/2。所以人工喂養的寶寶和母乳喂養的寶寶相比，人工喂養的寶寶更需要注意維生素e的攝取。

[寶寶每日維生素d攝入量是多少]

寶寶維生素e每日攝入量1

2

寶寶維生素e每日攝入量 維生素e的主要來源

維生素e的主要來源于食物中，如：

1、植物油類：

比如麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等。

2、其他類別：

谷物的胚芽、綠色蔬菜、肉、堅果、蛋、奶油、奶等都是維生素e的來源。

[寶寶每日維生素b族攝入量是多少]

寶寶維生素e每日攝入量2

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