可以吃。
孕婦血糖高日常飲食只要注意不吃糖分含量高的食物就行,青蘿卜雖然比白蘿卜甜一些,但相對于其他水果、甜點(diǎn)來說,含糖量還是很低的,所以血糖高的孕婦可以吃,且適量食用還能補(bǔ)充維生素等多種營養(yǎng),有益胎兒發(fā)育。
不會。
青蘿卜含有豐富的膳食纖維,而且升糖指數(shù)比較低,孕婦食用一般是不會導(dǎo)致血糖升高的。但日常還是要注意,最好是清蒸或涼拌食用,不要在烹飪過程中加入太多的油脂,以免油脂攝入過多,而加重高血糖負(fù)擔(dān)。
1、不要將青蘿卜和橘子、梨、蘋果、葡萄等富含有植物色素的水果一起吃,以免誘發(fā)甲狀腺腫大等疾病。
2、青蘿卜性偏涼,所以身體虛弱者或正腹瀉的孕婦最好是少吃或不吃,以免加重不適。胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產(chǎn)、子宮脫垂等患者也應(yīng)少食蘿卜。
3、孕婦吃青蘿卜要適量,每天最好不超過150克,尤其是生吃時(shí),吃太多容易腹瀉。
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