保持牙齒矯正時(shí)的口腔衛(wèi)生,最重要的措施是刷牙。你應(yīng)該每天至少刷牙三次。在吃了任何東西或喝了任何含糖飲料之后也要刷牙。
晚上刷牙是最重要的,你也應(yīng)該投入最多時(shí)間在晚上刷牙。最好是輕輕在兩旁和牙間間隙分別刷牙。刷牙是對(duì)抗牙菌斑的主要方法。
刷牙是最重要的口腔衛(wèi)生習(xí)慣之一。如果你有牙套,最好在吃完東西后刷牙,以確保適當(dāng)清潔。
有專門的牙刷用于牙齒矯正時(shí)的口腔衛(wèi)生。這種牙刷是V形的,可以幫助清潔矯正器周圍。
然而,許多專家認(rèn)為最好使用電動(dòng)牙刷。最好的電動(dòng)牙刷是可充電的,并且有振盪技術(shù)。此外,你必須選擇特定的矯正刷頭。如果牙刷有壓力感測(cè)器就更好了,這可以防止你施加過大的壓力和損害牙齒矯正器。
是的,你必須用牙線。使用牙線可以讓你清潔牙齒間的縫隙,以達(dá)到正確的牙齒矯正口腔衛(wèi)生。然而,當(dāng)你有牙套的時(shí)候,不管刷牙有多仔細(xì),總會(huì)忽略一些地方。
牙套會(huì)讓你更容易在牙齒上留下食物殘?jiān)踔聊愣紱]注意到。理想的情況下,你應(yīng)該使用含蠟的牙線;如果有牙線穿引線就更好了。你必須輕輕地上下移動(dòng)牙線。然后,用牙線清潔牙齒間隙。
牙菌斑顯示劑幫助識(shí)別平時(shí)清潔容易產(chǎn)生的死角。你不能依賴刷牙,如果你使用固定的牙齒矯正器,更不能依賴刷牙,因?yàn)槟銜?huì)忽略一些區(qū)域,以及許多難以觸及的區(qū)域。
你應(yīng)該在刷牙后使用。它不僅告訴你需要加強(qiáng)刷牙的部位,還可以幫助你了解哪些地方?jīng)]有達(dá)到正確的口腔衛(wèi)生。
漱口水對(duì)戴牙套的人來說是不可或缺的。刷牙后使用漱口水,其主要功能是去除細(xì)菌和其他微生物。
有些漱口水特別適合牙齒矯正的人,因?yàn)槌煞植粫?huì)損壞矯正裝置。無論如何,含氟漱口水有助于保護(hù)琺瑯質(zhì)。
使用漱口水是口腔衛(wèi)生很好的補(bǔ)充。此外,漱口水有助于消除細(xì)菌。
沖牙機(jī)是保持良好口腔衛(wèi)生的完美補(bǔ)充。不過別忘了,當(dāng)你戴牙套的時(shí)候,有些地方容易堆積食物殘?jiān)缓雎浴?
沖牙機(jī)會(huì)噴射出一種水流,到達(dá)口腔的各個(gè)角落。完全適合牙齒矯正的口腔衛(wèi)生。市面上有幾種類型的沖牙機(jī),從簡單的到功能復(fù)雜的都有販?zhǔn)邸?
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