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維生素A可以促進胎兒的生長、骨骼的發育，促進系統、組織、器官的分化和成熟，若是孕期維生素A缺乏可導致胎兒畸形，更嚴重的是死亡，所以適量補充很必要。
維生素A可以增強母體自身的免疫力，降低對疾病的敏感性。血液中維生素A含量的降低可能使人有患疾病的風險，并損害身體的恢復能力。
維生素A有助于保護角膜和眼睛表面，其抗炎作用可以避免視力下降，孕婦適量補充維生素A，有助于緩解眼部問題，比如眼睛干澀、疲勞、甚至是夜盲癥等。
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