對自身的影響

孕婦缺乏維生素C，還有可能會引起頭發斷裂、皮膚粗糙干燥的癥狀出現，傷口愈合也會變得更加緩慢，有些孕婦還有可能會出現牙齒出血以及貧血的癥狀，嚴重的甚至會引發壞血病，給孕婦自身的健康帶來很大的傷害。

對胎兒的影響

1、影響胎兒生殖細胞

母體孕期缺乏維生素C會導致雌性胎兒生殖細胞減數分裂的起始和發展出現相當大的缺陷。

2、影響胎兒智力

維生素C含量跟智力的發展也有一定的關系，若是孕婦缺乏維生素C嚴重，可能會引起寶寶大腦發育不良，嚴重的話有可能會引起腦功能發生紊亂的情況。

3、流產

孕媽媽早期缺乏維生素C，還有可能會引起胎膜早破的發生，甚至還有可能會引起流產的發生。

孕婦缺乏維生素C怎么補

孕婦補充維生素C盡量是從食物中獲取的，人工維生素C則是純藥物制劑，其效果遠不如天然維生素C。建議日常多吃富含維生素C的食物，比如青椒，彩椒、獼猴桃、菠菜、西紅柿、 橙子、柚子、草莓等新鮮蔬菜和水果。

如果食補效果不明顯，可在醫生的指導下服用人工制劑補充，但要注意這種藥劑長期服用可在體內形成草酸，是形成結石的潛在威脅。