缺維生素c的癥狀
2016年11月14日 18:35閱讀次數：1822
缺維生素c的癥狀有哪些呢？維生素和各種微量元素都是人體所需要的，如果缺乏對人體都會產生影響。如果您想知道人缺少維生素c會有什么癥狀，就必須看看下面由小編為大家準備的文章。
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缺維生素c的癥狀三 容易疲勞
1、原因：
容易疲勞也是維生素c的癥狀表現之一。
2、具體分析：
隨著生活腳步的加快工作壓力的增加，經常使人很容易產生疲勞感，其實經常容易疲勞也乏維生素c的癥狀表現了，只是自己沒有發現而已，總是認為是因為工作太累所導致的，其實也不然了。
3、建議：
多吃一些含有維生素c的水果蔬菜了。可以每天早上出們前吃一到兩西紅柿、獼猴桃等水果或者是西紅柿汁、獼猴桃汁等等，這樣就會減輕你的疲勞感，讓你每天工作都是經充沛的度過。
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