產后幾個月脫發最嚴重

由于產后雌激素和孕激素的水平迅速下降，女性的身體會受到一系列影響，如面色暗沉、心情抑郁、身材變形等。脫發也是激素下降后的身體反應，在產后三至六個月脫發最為嚴重，但嚴重程度也要視個人體質、精神狀態等因素而定。

脫發可一直持續到產后六個月左右，之后頭發會逐漸生長，產后一年左右可基本恢復。在產后激素水平急劇下降的這段時間內，家人要給予充分的精神撫慰，理解產婦的心理變化，飲食上盡量保證營養充分，可在一定程度上緩解產后癥狀。

產后脫發會持續多久

產后脫發一般從產后4個月開始，可以持續到產后6-9個月，甚至會持續到產后15個月左右。

產后脫發是產后的常見現象，主要是由于產后激素水平處于不穩定階段，內分泌處于恢復階段所致。一般從產后4個月開始，此時也不用過于擔憂，大部分可以慢慢恢復。這段時間要保持心情愉快，合理飲食，多吃富含蛋白質的食物，避免過度食用辛辣刺激的食物。大部分人在產后6-9個月開始會停止脫發現象，少部分人可能會維持到15個月左右。若超過正常時間段依舊有脫發現象，需到醫院婦科或整形美容科就診，排外病理性脫發，并采取相應治療。

建議大眾保持理性眼光看待產后脫發，不要過于焦慮，以平常心對待此事，會逐漸恢復正常。

產后脫發嚴重怎么辦

產后脫發發生的原因主要是女性在妊娠期由于雌激素的作用，頭發長得非常茂密，這些頭發屬于超期服役，分娩以后雌激素迅速回落，這些超期服役的頭發開始脫落，表現為產后脫發較嚴重，加之有了小寶寶以后生活節奏的改變，晚上休息不好，精神壓力等又加重了這種脫發。

如果出現嚴重的產后脫發，首先不必緊張，這種脫發屬于休止期脫發，毛囊并沒有損害，是完全可以自愈的。隨著雌激素逐漸回落到正常水平，脫發也會自然的緩解終止。

自己要注意的是盡量保持充足的睡眠，保持平和心態去適應有了小寶寶以后的生活規律，這樣就能盡可能的減緩產后脫發的程度，這是產后脫發需要知道和可以做的。