非處方牙齒美白產品
自行使用一些非處方的美白產品，例如添加美白成分的牙膏、牙齒美白貼片、牙齒美白潔牙組，通常便可以讓牙齒去垢。簡單來說，牙膏裡面的主要去垢成分有溫和的美白劑和研磨劑(Abrasive)。
牙齒美白潔牙組
多數居家牙齒美白潔牙組都含有過碳酸醯胺(Carbamide peroxide)和過氧化氫(Hydrogen peroxide)等牙齒美白劑，這些化學藥劑可以去除牙齒表面的深層污垢。每一種美白潔牙組的使用方法不一定相同，通常是利用牙刷沾取牙齒美白劑來清潔牙齒;如果是美白凝膠，則是涂抹在牙托的上排和下排，再置于牙齒上方停留約 45 分鐘，請注意放置時間會因產品的不同而有所差別。
家用牙齒美白牙貼
美白牙貼通常由浸泡了約 5% 過氧化氫的聚乙烯(polyethylene)條所製成，以便讓使用者可以在家使用。通常一天貼上個幾分鐘，連續使用一周。
美白牙膏
大多數的普通牙膏、牙齒美白凝膠和牙齒美白精華液可以消除牙齒污漬，但多數產品都不包含第叁點所提到的漂白藥劑，因此對牙齒的美白效果不大，甚至沒有美白的作用。
牙齒治療與牙齒美白吸煙
若有接受如配戴牙套、牙齒填補、貼片、補牙、植牙或牙橋等牙齒治療，請先好好考慮，再決定是否要美白牙齒。牙齒美白劑對天然牙齒有效用，但不會對人工或矯正過的牙齒起作用，也就是說，使用美白劑以后的牙齒，可能會和治療中的牙齒顏色不一樣。
預防牙齒生成表面污漬的方法
琺瑯質(Enamel)是覆蓋在牙齒表面的白色物質，顏色會隨著年齡漸長而褪色，琺瑯質的內層則為偏黃的牙本質(Dentin)。當人的年紀愈大，吃東西或喝飲料都會使琺瑯質受到侵蝕，導致牙本質外露，因而讓牙齒表面褪色或變色。攝食不造成牙齒染色的食物或飲料，再配合謹慎使用牙齒美白劑，美白治療的效果可以維持大約一年。而過度使用美白劑的情形很有可能發生，如果濫用、太常使用、太集中在某個期間使用美白劑，會讓牙齒的顏色變得透明而呈現藍色或藍灰色。
不喝造成牙齒染色的飲料
造成牙齒表面產生污漬和褪色的常見飲料有：咖啡、茶、深色蘇打飲料、各種果汁(尤其是深色水果類)。根據經驗，若飲料(或食物)會在白色T恤上留下污漬，那么也會對牙齒表面造成同樣的結果。
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