子宮內(nèi)膜異位怎么鍛煉

子宮內(nèi)膜異位患者進行鍛煉可以促進血液循環(huán)，降低體內(nèi)雌激素，從而改善癥狀，因此患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行適度的鍛煉。

1、首先，建議患者以溫和的有氧運動為主，如快走、慢跑、游泳、跳舞等日常鍛煉，并且每次運動的時間不宜過長，可以少量多次的運動，建議患者每次運動10~30分鐘，然后一天運動2~3次，一周堅持4~5次。

2、此外，患者要避免劇烈運動，尤其是在月經(jīng)期間，因為劇烈運動時會引起子宮震動，從而拉扯子宮及其周圍附件，加重子宮內(nèi)膜異位癥的病情和癥狀。

子宮內(nèi)膜異位癥能治好嗎

子宮內(nèi)膜異位癥是激素依賴性疾病，主要和雌激素水平有著密切關(guān)系，雌激素是女性重要的激素，通俗的來講只要有月經(jīng)雌激素就會在體內(nèi)發(fā)揮作用。子宮內(nèi)膜異位癥的治療是很難根治的除非月經(jīng)閉止，月經(jīng)來潮以前和月經(jīng)閉止以后很少發(fā)生子宮內(nèi)膜異位癥。子宮內(nèi)膜異位癥的治療，目前也是醫(yī)學(xué)界關(guān)注的熱點，主要集中在消除和減滅內(nèi)異癥的病灶，減輕和緩解引起的主要疼痛癥狀，提高受孕幾率，減少復(fù)發(fā)，是臨床治療的原則。

目前對內(nèi)異癥的治療有中醫(yī)，中西醫(yī)結(jié)合和西醫(yī)治療，西醫(yī)的治療是藥物治療和手術(shù)治療，中醫(yī)的治療主要是辨證治療，在臨床用的比較多的就是中西醫(yī)結(jié)合治療，通過中西醫(yī)結(jié)合能夠很好的抑制病灶增大，甚至可以消除病灶能夠明顯的減輕或者是消除疼痛癥狀，受孕都有很大的提高。臨床上提倡患者一定要中西醫(yī)結(jié)合治療，才能達到比較好的治療效果。

子宮內(nèi)膜異位治療后會復(fù)發(fā)嗎

子宮內(nèi)膜異位癥的治療，包括藥物治療和手術(shù)治療。藥物治療，一般主要包括口服避孕藥、米非司酮、內(nèi)美通、丹那唑、GnRHa等等，這些藥物治療，一般用藥期間癥狀會明顯緩解，有時包塊甚至?xí)s小，但是停藥后，一般都會復(fù)發(fā)，包塊也會恢復(fù)到治療前大小。所以，內(nèi)異癥藥物治療一般多用于控制癥狀，或者接近絕經(jīng)期女性，藥物治療后，如果能絕經(jīng)，絕經(jīng)后就不用再治療了。

手術(shù)治療主要包括巧囊剝除、內(nèi)膜異位灶切除、子宮切除，甚至子宮雙附件切除。一般來說，巧囊剝除、內(nèi)膜異位灶切除的術(shù)后復(fù)發(fā)率很高，接近百分之四五十。而子宮切除屬于半根治性手術(shù)，術(shù)后復(fù)發(fā)率大大降低，一般小于10%。而子宮雙附件切除多用于最嚴(yán)重的病變，無法保留卵巢者，這種一般術(shù)后就不會再復(fù)發(fā)。