為什么陣痛時不能用力

產(chǎn)婦分娩陣痛時，如果過分用力，體力消耗會很快，等到宮口開后要用力時就沒力氣了，還會導(dǎo)致宮頸水腫，影響宮口擴(kuò)張，使得產(chǎn)程延長，甚至造成難產(chǎn)。

另外，陣痛時用力，特別是過分用力收緊臀部，很可能把正在下降的胎兒再擠回去。

分娩什么時候開始用力

產(chǎn)婦應(yīng)在宮口全開時再用力。

這時候宮縮較為強(qiáng)烈，產(chǎn)婦可聽從醫(yī)生建議，在子宮開始收縮時用力，可促進(jìn)胎兒更快娩出來。但如果是急產(chǎn)，那么一定要用力均勻，以免造成產(chǎn)道撕裂。

在宮口還沒全開時，產(chǎn)婦不宜用力，最好是深呼吸來緩解疼痛和放松身體。

分娩時用力要注意什么

1、不能大聲呻吟或大喊大叫

分娩時大喊大叫不僅不能夠減輕臨產(chǎn)時宮縮的疼痛，反而可能因為過度換氣，導(dǎo)致母體缺氧、胎兒的腦部、臍帶、子宮、胎盤循環(huán)血量減少，繼發(fā)堿血癥等等，還會過多地消耗體力，等到真正用力時可能會無力可用。

2、在第一產(chǎn)程就屏氣用力

孕媽媽如果在第一產(chǎn)程(即宮口擴(kuò)張的時候)就屏氣用力的話，會過早地消耗體力，導(dǎo)致后面產(chǎn)程真正需要用力時反而無法使用力氣，而且過長時間屏氣容易導(dǎo)致呼吸性酸中毒。

3、胎頭即將娩出時，仍然向下屏氣用力。這樣可能會導(dǎo)致胎兒娩出過快，造成產(chǎn)婦會陰部裂傷。