產(chǎn)后排便困難吃什么好
2020年12月08日 10:48閱讀次數(shù)：125
標(biāo)簽：產(chǎn)后注意事項(xiàng)知識
有些媽媽在分娩后，因會陰部有傷口，再加上便秘，排便會變得比較困難。那么，產(chǎn)后排便困難吃什么好呢？
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荸薺粥
食材：荸薺250克，糯米100克，白糖100克。
做法：荸薺去皮，切丁，糯米淘洗干凈，將荸薺糯米入鍋中，加水適量，煮成粥，待熟時加入白糖稍煮即成，早晚餐服食，連服數(shù)劑，治療便秘有一定效果。
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紅薯粥
食材：紅薯500克。
做法：紅薯洗凈削去外皮，切成塊放在鍋內(nèi)，加水適量，煮至熟爛，再加少量白糖調(diào)味，臨睡前吃。
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