孕婦吃dha惡心怎么辦
2021年01月04日 17:43閱讀次數(shù)：0
dha對(duì)胎兒智力和視力發(fā)育起著重要作用，因此很多孕媽媽都會(huì)在孕期吃dha保健品補(bǔ)充dha，但有些一吃就犯惡心。那么，這該怎么辦呢？
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飯后食用
飯前空腹吃dha惡心的孕媽媽，建議換成飯后半小時(shí)再吃，這樣腹中有食物打底，可減輕其對(duì)腸胃的刺激，避免惡心，同時(shí)還可提高dha的吸收率。
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搭著食物同吃
直接吞服dha惡心反胃的孕媽媽，不妨試試將dha膠囊剪開擠出來里面的內(nèi)容物，和其他食物一起食用，比如葷湯，這樣可能更容易入口接受。
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