薏米孕婦可以吃嗎

薏米有讓子宮幸福的作用，可能會引起宮縮，所以一般不建議孕婦食用。吃了的孕婦也別擔(dān)心，如果有時候偶爾煲湯或煮粥放了一些薏米，在這種情況下因為量并不大，所以是安全的，只有在大量吃薏米的時候才會引發(fā)子宮的收縮導(dǎo)致流產(chǎn)。在懷孕期間，孕媽媽一定要注意盡量不要多吃薏米。

另外，在孕期孕婦的營養(yǎng)上一定要注意科學(xué)搭配，做到多吃新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等，營養(yǎng)一定要全面、均衡，才是最有利于胎兒生長發(fā)育的。另外，孕期一定要做好定期的產(chǎn)檢，定期查B超，了解胎兒的發(fā)育情況。

薏米的功效與作用

薏米我們知道的功效就是祛濕利尿，除此之外薏米還有很多作用：

第一、用于小便不利、水腫、腳氣及脾虛泄瀉等，薏米有淡滲利濕兼能健脾，功同茯苓，對于水濕停滯，尤其是脾虛濕盛的適合使用。

第二、用于風(fēng)濕痹痛、筋脈攣急，因為它能滲濕，又能疏靜脈、緩攣急，所以用于這一類疾病效果也不錯。

第三、可以用于肺癰、腸癰，因為能清熱排膿，可以治療支氣管擴張、肺部感染等，像肺癰類的疾病或者是肺膿瘍。也可以用腸癰，也就是急性闌尾炎的急性發(fā)作，但這些用的時候都應(yīng)該和其他的藥物配伍使用。健脾多炒用，其余的都生用。

孕婦飲食需要注意什么

孕期吃什么算是非常重要的事情了，這時候有兩個人都需要營養(yǎng)，如果吃不好，都會有影響。所以為了保證母嬰的健康，一定要注意飲食問題。通常把飲食界定為整個孕期中孕婦和胎兒營養(yǎng)最主要的來源，要遵循三個原則，即足量、全面、均衡。

足量就是整個孕期供給的營養(yǎng)要足額、足量，但不要求超量。把營養(yǎng)分為兩大塊，重即量上有宏量和微量營養(yǎng)。宏量營養(yǎng)包括脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物和水分。微量的包括礦物質(zhì)、維生素，是以克、毫克，甚至微克計算。把營養(yǎng)物質(zhì)分為七大類，即蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、水、膳食纖維、礦物質(zhì)、維生素，在整個孕期的膳食結(jié)構(gòu)中七類物質(zhì)都要足額、全量。均衡就是不偏食，都要吃但都不能多，飲食中要有規(guī)律，建議少食多餐。