孕婦可以吃柿餅嗎

孕婦可以吃柿餅，但如果是糖尿病孕媽或者血糖高的孕媽就不建議吃了。首先孕期媽媽隨著孕周增加，降糖能力比較差，吸收率比較好，容易引發糖尿病，現在孕期媽媽糖尿病發病率非常高，所以如果孕媽媽得了糖尿病就不能吃柿餅這些甜食，要吃低鹽、低糖、低脂肪的飲食，糖分比較高的柿餅、水果都不能進食。柿餅要買一些干凈的，因為柿餅的制作有些會有污染情況發生，而且柿餅的進食有很多的食品禁忌，不能跟很多食品一塊吃，否則會造成結石等情況。

所以孕婦可以適量的吃柿餅。一般來說孕前能吃的東西孕后吃也不會有什么大問題，除非是因為有妊娠合并癥要忌口就另說了。

柿餅的功效與作用

柿餅不僅美味，營養也是很豐富的!柿餅里面的維生素和糖分比一般水果高出一兩倍。柿餅風干后表面呈現白色物質為柿霜，主要成分為果糖，由于柿餅為干果類果脯，天然曬制而成，水分的蒸發，溶于水中的果糖在此過程中析出形成柿霜。柿餅和許多零食一樣，不宜多吃，胃消化不好的人以及體寒的人不適宜吃柿餅。柿子餅含有豐富的維生素、鈣、維生素C、胡蘿卜素、糖、蛋白質及鐵、碘等微量元素，具有清熱潤腸、止血降壓的作用，對于高血壓、大便秘結、痔瘡等疾病有非常良好的功效。

孕婦飲食需要注意什么

孕期吃什么算是非常重要的事情了，這時候有兩個人都需要營養，如果吃不好，都會有影響。所以為了保證母嬰的健康，一定要注意飲食問題。通常把飲食界定為整個孕期中孕婦和胎兒營養最主要的來源，要遵循三個原則，即足量、全面、均衡。

足量就是整個孕期供給的營養要足額、足量，但不要求超量。把營養分為兩大塊，重即量上有宏量和微量營養。宏量營養包括脂肪、蛋白質、碳水化合物和水分。微量的包括礦物質、維生素，是以克、毫克，甚至微克計算。把營養物質分為七大類，即蛋白質、脂肪、碳水化合物、水、膳食纖維、礦物質、維生素，在整個孕期的膳食結構中七類物質都要足額、全量。均衡就是不偏食，都要吃但都不能多，飲食中要有規律，建議少食多餐。