血糖高能吃車厘子嗎

血糖高的患者可以適量吃一點車厘子，注意控制量。糖尿病病人吃車厘子要注意：第一，應該要在血糖控制好的基礎上才可以適當吃一些，空腹血糖一般要小于7毫摩爾/升，餐后兩小時血糖應該小于8毫摩爾/升。第二，吃水果應該在兩餐中間比較合適，不要在晚飯后立刻吃水果，這樣容易導致餐后血糖升高。

所以，糖尿病病人建議在兩餐中間適當吃3到4個車厘子，一天總數最好不要超過十個，避免影響血糖波動。

車厘子每天吃多少合適

車厘子營養美味，就因為如此就算車厘子貴很多人也要吃。但是吃歸吃，不要貪多哦!

女性朋友如果經常吃車厘子，能起到養顏美容，使皮膚紅潤嫩白，去皺臉上斑紋等功效。車厘子雖然營養價值高，但也要注意一定的用量，每天大約吃10-15顆最合適。

從中醫理論中分析，車厘子屬于熱性食物，一次食用量比較大的話，容易引起身體上火、腹脹、腹瀉等不適癥狀。車厘子中含有的糖分也比較高，如果是患有糖尿病的中老年患者，也要盡量少吃車厘子。車厘子中的果核含有氰甙物質，水解后會產生氫氰酸等有毒物質，食用時也要特別注意。

血糖高不能吃什么食物

血糖高在飲食方面的確有很多要注意的，主要控制主食的攝入量，需要減少含有淀粉糖分豐富的食物，主要控制米，面做成的主食類食物饅頭，煎餅，面餅，米粉，米飯，面包等，不吃葡萄糖，果糖，蔗糖，麥芽糖，含有糖分的食物有餅干，糕點，點心，蛋糕，薯片等。

蔬菜中不吃藕，土豆，山藥。血糖高，飲食控制還需要加強運動，促進血糖的代謝和轉化利用，生活方式調理，效果不好，需要積極的食用，降糖的藥物治療。