促進生長發育

由于懷孕原因，可能造成大部分孕婦在孕早期發生食欲不佳，并且還發生嘔吐的情況。而櫻桃味道酸甜，適合孕婦食用，可以增強孕婦的食欲，幫助孕婦攝入其他食物的營養物質，促進胎兒生長發育。

美白補充維生素

由于櫻桃中的維生素C和維生素A的含量極高，都具有極高的抗氧化性，能清除體內的自由基，緩解肌膚衰老，在美白孕婦肌膚的同時，對胎兒的皮膚也有美白作用，并且能補充大量的維生素。

明目亮眼

櫻桃中維生素A的含量與其他含有維生素A的水果相比極高，是葡萄、蘋果、橘子等水果的4~5倍，維生素A是合成視網膜上視紫紅質的主要原料，孕婦食用櫻桃可促進胎兒視網膜合成，出生時胎兒眼睛明亮，炯炯有神。

提高智力

櫻桃既可促進血紅蛋白再生，防治孕婦懷孕期間出現缺鐵性貧血的癥狀，又可增強體質，健腦益智。并且吃櫻桃能有益寶寶神經發展，提高生出聰明高高的幾率。

孕婦吃櫻桃對自己的好處

1、抗貧血

櫻桃含鐵量高，位于各種水果之首。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。

2、祛風勝濕

櫻桃性溫熱，兼具補中益氣之功，能祛風除濕，對風濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用，可驅殺蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等。

3、收澀止痛

民間經驗表明，櫻桃可以治療燒燙傷，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。

4、美白祛斑

櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑，可謂美白又祛斑。

孕婦吃櫻桃的注意事項

1、適量食用

櫻桃雖好，也要適量食用，不論一般人群，還是特殊時期的孕婦，好多東西都需適可而止，過多對身體必然沒有益處。

孕婦食用過多櫻桃會增加胃腸的額外負擔，易引起嘔吐癥狀，櫻桃因含鐵多，再加上含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。

2、以下病癥不宜食用

櫻桃性溫熱，熱性病及虛熱咳嗽者忌食，有潰瘍癥狀者、上火者、慎食，糖尿病者忌食。

腎病患者禁食，櫻桃含鉀量高，每100克含鉀258毫克，如果患者食用過多的櫻桃，患者就會出現高血鉀，從而導致如果患者食用過多的櫻桃，可能導致患者的心臟在數秒至數分鐘內停止跳動。