青光眼是怎么引起的要注意什么

青光眼的成因比較明確的一部分，是因為眼部的壓力上升，或者是任何其他因素，使得視神經的血液或氧氣供應不足，進而導致視神經死亡。以下是目前研究中，認為跟青光眼有關的原因，也是高危險族群：

年齡較高，特別是年齡超過60歲

青光眼的家族史

糖尿病

高血壓

眼壓過高

高度近視或遠視

眼球外傷或眼球手術

甲狀腺低下

自體免疫疾病

心血管疾病

長期使用類固醇

如果你是以上的族群，請要特別注意青光眼的癥狀，并且定期做眼科檢查。以下我們在說明青光眼的常見癥狀。

青光眼注意事項

1、吃健康的食物：健康食物對健康有益，但對眼睛沒有直接助益。不過補充富含鋅、銅、硒以及維生素A、維生素C、維生素E這類的抗氧化食物，對眼部健康是有幫助的。

2、注意運動的安全：規律的運動可以改善眼壓，不過到底你適合哪種運動，請和你的醫師討論。

3、限制咖啡因攝取：大量咖啡因攝取可能和眼壓升高有關。

4、飲水要少量多次：瞬間喝進大量的水分會導致眼壓上升。

5、睡覺把頭墊高：用枕頭讓頭部抬高約20度，可以降低睡眠時的眼壓。

6、準時使用藥物：請定時并且定量使用醫師開給你的眼藥水或口服藥物。

青光眼的主要癥狀

青光眼初期常常是沒有癥狀的，由于好發高齡族群，許多長輩會認為是年紀大造成的視力衰煺，往往到癥狀加劇才就醫時，病情早已相當嚴重。

當青光眼出現癥狀，會有以下兩種主要的表現方式：

急性青光眼：眼壓突然升高，出現視力模糊、眼睛疼痛、虹暈在光源四週，且可能伴隨頭痛、噁心、嘔吐。

慢性青光眼：眼壓逐漸升高，視神經會慢慢受損，患者在初期常沒有自覺癥狀，往往到后期才有明顯的視力缺損或中央視力模糊。