女生為什么會(huì)來(lái)大姨媽

引起來(lái)月經(jīng)的原因，因?yàn)檫M(jìn)入青春期后卵巢會(huì)出現(xiàn)周期性變化，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜定期脫落并出血，就是所謂的月經(jīng)，月經(jīng)初潮通常在女生的13到14歲左右，出現(xiàn)時(shí)間與遺傳因素，營(yíng)養(yǎng)，體重等都有關(guān)系，正常的月經(jīng)周期通常為28天左右，提前或推遲不超過(guò)7天一般都是正常的現(xiàn)象，規(guī)律的月經(jīng)周期是女性生殖功能完善的標(biāo)志之一。

所以一般家里小女生來(lái)大姨媽了家長(zhǎng)會(huì)跟孩子說(shuō)這是長(zhǎng)大了的標(biāo)志，從生理角度看的確是生理成熟的標(biāo)志。

女生來(lái)大姨媽注意什么事項(xiàng)

來(lái)大姨媽期間是女生抵抗力低的時(shí)候，所以這個(gè)期間一定要好好保養(yǎng)身體。女性來(lái)月經(jīng)期間應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，避免發(fā)生感染;注意腹部保暖，避免受涼，誘發(fā)痛經(jīng)、月經(jīng)紊亂等不適;注意飲食的合理合理性，以清淡、易消化且富含營(yíng)養(yǎng)的溫性食物為主，忌生冷、辛辣等較為刺激的食物。

女生來(lái)大姨媽吃什么好

大姨媽期間女性身體的抵抗力的確會(huì)比平時(shí)低一點(diǎn)，所以這個(gè)期間肯定是要保證營(yíng)養(yǎng)，遠(yuǎn)離生病風(fēng)險(xiǎn)。月經(jīng)期會(huì)有陰道出血，很多人會(huì)有腹脹的感覺(jué)。實(shí)際上，腹脹是因?yàn)閬?lái)月經(jīng)后，月經(jīng)血順著輸卵管流到腹腔，有時(shí)候腹脹，肚子不舒服、發(fā)涼。

真正的月經(jīng)期，甚至月經(jīng)前，女性盡量少進(jìn)食偏涼的食物，也不要?jiǎng)×一顒?dòng)，要進(jìn)食有營(yíng)養(yǎng)的食物，盡量不要太油膩，以清淡為主。但是要保證蛋和奶的供應(yīng)，因?yàn)樵谠陆?jīng)后，雌孕激素就會(huì)上升，雌孕激素都是以膽固醇為原料，有些人減肥，拒絕進(jìn)食這些有營(yíng)養(yǎng)的食物，有時(shí)候會(huì)月經(jīng)不調(diào)，甚至閉經(jīng)，一般很難調(diào)整。所以注意不要貪涼，不進(jìn)食特別油膩的食物，同時(shí)保證營(yíng)養(yǎng)。