女生為什么會來大姨媽

引起來月經的原因，因為進入青春期后卵巢會出現周期性變化，導致子宮內膜定期脫落并出血，就是所謂的月經，月經初潮通常在女生的13到14歲左右，出現時間與遺傳因素，營養，體重等都有關系，正常的月經周期通常為28天左右，提前或推遲不超過7天一般都是正常的現象，規律的月經周期是女性生殖功能完善的標志之一。

所以一般家里小女生來大姨媽了家長會跟孩子說這是長大了的標志，從生理角度看的確是生理成熟的標志。

女生來大姨媽注意什么事項

來大姨媽期間是女生抵抗力低的時候，所以這個期間一定要好好保養身體。女性來月經期間應注意個人衛生，勤換洗內褲，避免發生感染;注意腹部保暖，避免受涼，誘發痛經、月經紊亂等不適;注意飲食的合理合理性，以清淡、易消化且富含營養的溫性食物為主，忌生冷、辛辣等較為刺激的食物。

女生來大姨媽吃什么好

大姨媽期間女性身體的抵抗力的確會比平時低一點，所以這個期間肯定是要保證營養，遠離生病風險。月經期會有陰道出血，很多人會有腹脹的感覺。實際上，腹脹是因為來月經后，月經血順著輸卵管流到腹腔，有時候腹脹，肚子不舒服、發涼。

真正的月經期，甚至月經前，女性盡量少進食偏涼的食物，也不要劇烈活動，要進食有營養的食物，盡量不要太油膩，以清淡為主。但是要保證蛋和奶的供應，因為在月經后，雌孕激素就會上升，雌孕激素都是以膽固醇為原料，有些人減肥，拒絕進食這些有營養的食物，有時候會月經不調，甚至閉經，一般很難調整。所以注意不要貪涼，不進食特別油膩的食物，同時保證營養。