來大姨媽可以泡溫泉嗎

從健康角度看，來大姨媽不建議泡溫泉，因?yàn)樵谠?a href="http://www.zaolee.cn/bjysbk/nvxbj/scby/20130503_260940.html" title="經(jīng)期" class="innerlink" target="_blank">經(jīng)期宮頸口是張開的，在這個時期泡溫泉會有病原菌通過陰道進(jìn)入宮腔，引起宮腔內(nèi)感染，溫泉的水不一定干凈，因?yàn)榕轀厝娜颂啵袝泻芏嗉?xì)菌或者病原菌，會引起陰道炎、宮頸炎。

另外，在月經(jīng)期間身體抵抗力本身就低下，泡溫泉如果溫度過涼，或者出了溫泉以后沒有做好保暖，就會引起感冒的癥狀。經(jīng)期由于出血量較多，會有貧血、低血壓等情況發(fā)生，這個時候再泡溫泉就容易出現(xiàn)頭暈，甚至嚴(yán)重者可能會有休克的癥狀。

在經(jīng)期需要注意衛(wèi)生，洗澡時不能盆浴，更不能泡溫泉，最好勤換衛(wèi)生巾，同時建議加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，不能吃涼的、刺激性的食物，這樣容易影響月經(jīng)量。

月經(jīng)期洗頭后會導(dǎo)致月經(jīng)量減少嗎

月經(jīng)期洗頭不會導(dǎo)致月經(jīng)量的減少，月經(jīng)量減少，原因是比較多的，最常見的就是內(nèi)分泌失調(diào)引起，比如引起內(nèi)分泌失調(diào)，可以通過熬夜或者精神緊張，環(huán)境改變，所以調(diào)節(jié)這些以后很多月經(jīng)量少就可以改善。

但是在有些情況下，比如卵巢早衰，也會出現(xiàn)月經(jīng)量的減少，甚至子宮內(nèi)膜變薄都會引起，所以就需要檢查血的內(nèi)分泌激素和卵巢的功能，做B超檢查子宮內(nèi)膜的厚度，如果診斷了卵巢早衰，就可以通過藥物來調(diào)理。

大姨媽期間要注意什么

大姨媽期間出了生活習(xí)慣上需要多多注意，其他方面也是要注意點(diǎn)的：

1、月經(jīng)是正常的生理現(xiàn)象，要以樂觀的態(tài)度對待，保持心情舒暢。

2、月經(jīng)期出血較多，建議吃溫補(bǔ)、含鐵豐富的食物，如瘦肉、動物肝臟、鱔魚、烏雞、紅棗、菠菜、木耳等。

3、可以吃少量溫?zé)嵝运?a href="http://www.zaolee.cn/yymsbk/yfys/sg/20130625_267048.html" title="火龍果" class="innerlink" target="_blank">火龍果、櫻桃、桃子、荔枝;不要吃香蕉、芒果、西瓜等涼性水果。

4、不要抽煙喝酒，以免影響到月經(jīng)。

5、適當(dāng)活動增強(qiáng)體質(zhì)。若有痛經(jīng)或月經(jīng)周期紊亂、月經(jīng)量多的情況，建議及時到醫(yī)院檢查治療。