穴位按摩

1、攢竹穴

位于眉頭位置凹陷處，具消腫及提升眼瞼的功效。長期對著電腦感到眼部痠痛時按壓亦有效紓緩眼部疲勞。

2、睛明穴

眼內角上方凹陷處，膀胱經穴位之一，可即時增進眼部血液循環，令雙眼變得明亮。

3、承泣穴

眼睛直視時瞳孔直下方，眼眶骨下緣處，具疏風及明目功效，改善眼袋和眼圈問題。

方法：每個穴位按壓2-3分鐘，以指尖或指腹輕輕按壓至溫熱及微微酸脹感即可。

冷敷

將干凈的毛巾或手帕以冷水浸濕，再採坐姿、將濕毛巾放在眼周與眼睛下方，以非常輕的力道按壓按壓數分鐘。

小黃瓜敷眼

研究顯示小黃瓜的汁液具有消除水腫、舒緩受損皮膚、刺激抗氧化物活性的效果;此外小黃瓜汁的鎮靜效果能為皮膚帶來清新感，維生素C有助促進皮膚細胞新生，葉酸則能提高抗氧化物的作用，幫助皮膚對抗環境中可能造成眼睛浮腫、疲勞的毒素。用法是將冷藏過的小黃瓜清洗干凈后，切下兩片約0.6公分厚的小黃瓜片，敷在眼皮外直到小黃瓜片感覺不冷為止。

茶包敷眼

將用過的茶包冷藏20分鐘，再用化妝棉包覆起來就可以敷在眼皮上，每次敷約15～30分鐘。建議可使用紅茶茶包，因為具有丹寧酸，有消腫、收斂的作用，或是洋甘菊的茶包，有消炎和發汗的作用，能夠幫助眼睛消腫。