按摩哪里可以消除水腫 消水腫的四個穴位推薦
2021年03月09日 17:46閱讀次數(shù)：441
標(biāo)簽：水腫
想去水腫，最治本的方法是改善血液循環(huán)，因此日常如果有水腫的困擾多按摩來改善身體水腫的問題，下面來了解一下哪幾個穴位消水腫效果最好。
1
天樞穴
天樞穴位置肚臍左右兩邊2寸的位置，這個穴位專門根治脾胃，每天用手指打圈按摩約3分鐘，持之以恆，便會看到腸胃功能有改善，而且身體也不容易水腫了。
2
血海穴
血海穴位于大腿內(nèi)側(cè)，膝蓋對上的內(nèi)側(cè)的位置。在中醫(yī)的理論而言，血海穴屬于脾經(jīng)，為氣血聚集之處，閑時(shí)多按這個位置，便有活血化瘀、改善血?dú)庋h(huán)的作用。
3
涌泉穴
涌泉穴位置很容易辦認(rèn)，當(dāng)雙腳彎曲時(shí)，腳部凹陷處便是了。涌泉穴屬于少陰腎經(jīng)，對應(yīng)腎臟位置。要知道腎臟是用作調(diào)節(jié)身體水分，如果腎功能好，自然不會水腫。因此女士每天空閑時(shí)可以多按涌泉穴!
4
委中穴
委中穴是位于膝蓋正后方的位置，這個位置原來便有很多淋巴結(jié)，積聚很多代謝所產(chǎn)生的廢物，容易使下半身產(chǎn)生疲倦、酸痛的問題，形成水腫。因此平日多輕揉按摩委中穴，能夠改善淋巴循環(huán)，去除身體的代謝廢物，有效去水腫。
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