很多老人都提倡產婦月子里不要洗澡洗頭，主要擔心受涼落下病根，其實產婦月子里也必須保持身體的衛生，洗澡洗頭可以讓產婦舒服一些，還可以消除產褥期疲勞，對身體恢復也有一定幫助，但是產婦洗澡洗頭也有一些方面要注意，下面跟著小編了解下坐月子洗頭洗澡注意事項，月子期間里洗頭發的注意事項。

坐月子洗頭洗澡注意事項：

1、坐月子的產婦洗澡要選擇淋浴，不能采用坐浴，產后女性身體就算恢復不錯，可是月子里抵抗力還很低下，容易發生細菌感染，所以洗澡時站立淋浴是最好的選擇。

2、洗澡時室溫要適宜，一般建議在28度左右，冬天溫度低可以適當將空調溫度開高點，以免洗澡時受涼生病。

3、月子里洗澡不能像平時那樣洗很久，時間建議短一些，主要是擔心產婦月子里洗久了身體吃不消，容易發生頭暈現象。

4、產婦洗完澡后需要馬上將身上的水分擦干，然后換上干凈的衣服保暖。

月子期間里洗頭發的注意事項：

1、月子期間里洗頭發要注意保暖，洗完頭發應該盡快用吹風機吹干。

2、洗頭時的溫度一定要控制好，不可以太涼了，保持在40-45度左右比較好，同時建議產婦選擇天氣不錯的時候洗頭發。

3、很多產后女性月子里頭發比較油，但也不要用刺激性的洗發水。

4、頭發沒有干不可以直接上床睡覺，不然濕氣入侵身體容易引起頭痛。

總之，產婦坐月子期間能洗頭和洗澡，長時間不洗的話會有臭味汗味，影響產婦心情和身體恢復，只是產后女性洗頭洗澡的一些細節要多加注意。