為什么哺乳期容易便秘 哺乳期便秘嚴重是什么原因引起的
2021年05月19日 15:54閱讀次數：56
便秘是生活中很常見的一個問題，但有些哺乳期的媽媽表示，自己孕前和孕期并沒有這種情況，到哺乳期后則發生頻繁，那么，為什么哺乳期容易便秘呢？一起來了解下吧。
為什么哺乳期容易便秘
哺乳期容易便秘是因為產后女性腸道蠕動速度減慢，再加上長時間躺在床上休息，下床活動時間比較少，時間一長就容易發生便秘。另外，哺乳期媽媽需要吃很多有營養的食物，有的產婦過度補身體，吃的蔬菜水果比較少，導致攝入的水分和膳食纖維不足，所以產后飲食不均衡也是導致便秘的一大原因。
哺乳期女性容易便秘還可能是喝水少的關系，產后飲水不足，大便會變得干燥，想要順利排出會比較困難，這樣也會出現便秘。有的哺乳期女性分娩后便秘加重是因為孕期不注意出現痔瘡，產后痔瘡加重引發疼痛，排便時不敢太用力，這樣也會致使產后發生便秘。此外，妊娠期胎兒的發育會對直腸造成很大壓迫，分娩后直腸的壓迫也會消失，從而致使腸腔反應擴大，這時候更容易發生腸內容物滯留誘發便秘的發生。
總的來說，導致哺乳期女性發生便秘的原因很多，而產后女性在認真坐月子的同時，可以采取相關措施預防便秘，如多喝溫開水、多吃蔬菜瓜果、適當運動等都可以促進腸道蠕動。
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