產后坐月子期間站著喝水以后會漏尿嗎

產后坐月子期間站著喝水漏尿的說法是沒有科學依據的，因為產后漏尿是產后一種很常見的癥狀，產后一年內是女性漏尿的高發期，十個女性之中就有五個有漏尿現象的發生，剛生完孩子產婦身體各方面都沒有完全恢復，盆底肌在受到膀胱和羊水的壓迫導致回彈和松弛，子宮和膀胱下垂肌肉還沒有復位，就會引起漏尿現象的發生。但是這種情況一般經過一些物理鍛煉就可以得到很好的改善，站著喝水雖然不會引起漏尿，但是還是建議產婦每天站的時間不要過長，多臥床休息有利于后期身體的恢復。

坐月子一定要坐著喝水嗎

坐月子期間站著喝水也是可以的，沒有嚴格的要求，但是不管順產還是剖腹產都需要每天下床適當活動能有效促進腸胃蠕動，這樣可以有效減少便秘的發生。并且產后媽媽每天最好多喝紅棗水或者溫開水，可以有效的促進惡露和內體毒素的排出，飲食也需要清淡多吃蛋白質比較高維生素高的食物，再配合做瑜伽或者提肛運動，每天堅持3到5秒的收縮呼吸對后期產后恢復都有很好的作用。

同時也建議產后喝水的時候注意一次不要喝的太多，以免加重腸胃的負擔，影響后期恢復。