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產后宮寒怎么調理身體 2個方法輕松調理

2021年05月19日 17:45閱讀次數：75
宮寒是女性常見的問題，有些發生在孕前，這會影響女性受孕情況，有些則是在產后不注意才引起的，那么，產后宮寒怎么調理身體呢？一起來看看吧。

產后宮寒怎么調理身體

引起產后宮寒的原因有很多，女性產后身體比較虛弱，尤其是順產的女性，骨縫處于打開的狀態，產后如果長期處于陰涼或者潮濕的環境下，特別容易導致濕氣隨著打開的骨縫進入身體，久而久之就會造成宮寒。女性產后宮寒也有可能是飲食導致的，女性產后身體比較虛弱，如果食用生冷刺激的食物，如涼水、冰淇淋、冷飲等，就會導致身體受涼，從而侵襲子宮進而引起宮寒的問題。

產后宮寒怎么調理身體 2個方法輕松調理

產后宮寒出現以后就必須及時調理過來，一方面在飲食方面就要多加注意，要多吃補血補氣的食物，多吃大棗、核桃、花生等，同時也可以使用黃芪泡水用于補充氣血。產后宮寒還需要注意多保暖，每天晚上用熱水泡泡腳，在穿著方面要護住肚子、胳膊、腿、腳等部位，切勿空調直吹。

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