產后便秘拉不出來堵在肛門怎么辦 可試試這3種方法
2021年05月19日 17:38閱讀次數：59
對于很多產婦來說，產后遇到的最大問題應該是便秘，腸道內的糞便排不出來堵在肛門處，很是難受。那么，這該怎么辦好呢？
產后便秘拉不出來堵在肛門怎么辦
產后便秘拉不出來堵在肛門，可以通過這幾種方法來干預：
1、可以使用開塞露，這樣的話能減少大便與肛門之間的摩擦力，在這種情況下輕輕使勁的話，大便就能盡快的排出，要知道開塞露效果還是不錯的。
2、飲食上多吃含有高纖維的食物，比如芹菜、青菜等，還有水果的話可以吃香蕉、火龍果、蘋果等效果是不錯的。還有每天早上起來，都先喝一杯溫開水，具有通腸的作用，當然喝蜂蜜水也是可以的，還有一些含有益生菌的酸奶也可以。
3、適當的運動，尤其是吃完飯后不要馬上躺著或者坐著，適當的在家活動一下，多走走，這樣對腸道消化和蠕動也都有幫助的。
產婦要注意的是，如果大便拉不出來，不要太過用力，尤其是剖腹產的產婦，太用力可能會讓傷口崩裂的。
11:11
12:51
10:32
18:15
16:19
09:57
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！