自從生產后女性一直有脫發的問題，剛開始還不嚴重，后來慢慢厲害到第五個月的時候達到了頂峰，那產后五個月嚴重脫發怎么辦？下面我們就來看看有什么辦法吧。

首先女性朋友應該要懂得自我安慰，產后五個月脫發嚴重是不會造成太大的后果，它在六個月之后脫發嚴重的癥狀能慢慢的好轉，最終能夠恢復正常。所以女性朋友在發現自己脫發嚴重的時候，千萬別太焦慮，要減少緊張的情緒，保持一個健康的心態，才能夠輔助脫發更快的恢復。

女性在脫發的時候要注重營養攝入，保證每天吃的東西都可以給身體補充營養，避免營養不足而加劇脫發的問題；也可以選擇吃一些黑豆、黑米等等可以幫助固發的食物。也要注意作息正常，每天堅持早睡早起，睡足8個小時，身體有好的精神后，才能更加輕松應對往常的工作。

另外，女性也可以找到正確的洗頭方式，用一些防脫的洗發水等等，通過這些方式來讓脫發的問題變得不那么嚴重。每個人受到體質跟身體情況、作息等等差異的影響，脫發情況不一樣，修復的時間也不完全確定，產婦對脫發問題也不要那么緊張跟害怕。