大家對于紅棗都不陌生，它是非常好吃的水果，而且具有保健的作用，經(jīng)常吃紅棗可以補氣補血?？人允浅Ｒ姷牟涣及Y狀，在人們感冒、呼吸道患病和受刺激時，都會出現(xiàn)咳嗽的情況。那么，咳嗽能不能吃紅棗呢？

在咳嗽的時候能吃紅棗。紅棗里面有多種維生素，比如維生素A、C等，而且蛋白質(zhì)、有機酸以及氨基酸的含量頗高。食用紅棗可以養(yǎng)血安神、補中益氣，還具有健脾和胃的作用，它并不會影響到止咳藥物的功效，反而能提高免疫力。

在咳嗽時吃一些紅棗，對于咳嗽的治療有一定的輔助作用。不過紅棗雖好，但是也不能夠大量的食用，要是紅棗吃多了就會脹氣，因此大家吃紅棗要注意控制食量。

吃紅棗可以促進白細胞生成，還能夠降低血清膽固醇，并且具有提高血清蛋白、保護肝臟的效果。在紅棗里面富含鈣、鐵，對于骨質(zhì)疏松、缺鐵性貧血等，有出色的食療效果，而且還不會引發(fā)副作用，這是藥物不能比擬的優(yōu)勢。此外，紅棗屬于抗癌食物，它含有抑制癌細胞的物質(zhì)，甚至能夠促使癌細胞向正常細胞進行轉(zhuǎn)化。