其實(shí)，大便干燥一般發(fā)生在中老年人身上。而大便干燥其實(shí)是說大便外觀干燥無水分，且質(zhì)地較硬。而且，糞便在人體內(nèi)停留時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致其排便困難，從而出現(xiàn)便秘、大便帶血等情況，這種情況給很多患者生活上帶來了不便。因此，人們不想要出現(xiàn)大便干燥等情況，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)、飲食正常。不過，大便干燥能不能吃粗糧？

患者大便干燥是可以吃粗糧的，粗糧里含有不少的纖維含量，有利于緩解便秘問題。人們大便干燥主要是因?yàn)樯畈灰?guī)律、飲食不均衡等引起，所以患者要避免煎炒、酒類、刺激性食物等，也不可以吃寒涼生冷食物，而要多吃粗糧、蔬菜水果等，更要多喝水。

而且，一些容易引起人體上火的水果，患者也不能多吃，比如榴蓮、荔枝等。另外，如果患者吃太多煎炸、香料多的食物，容易引起腸胃不適，同時(shí)使得肝臟充血、下腹腔壓力增大，會(huì)讓患者大便干燥情況加重。若是有痔瘡情況，還會(huì)讓痔瘡惡化。

而患者要忌吃辛辣食物，比如蔥姜蒜、酒等。熱癥疾病患者更不適合食用辛辣刺激食物，而且在春天天氣干燥時(shí)也不適合食用刺激辛辣食物，否則會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)火氣過旺，不利于身體健康。不過，大便干燥患者要及時(shí)治療，平時(shí)要多鍛煉，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于排泄。而且建議患者每天早上一杯蜂蜜水，有助于清腸胃。