當(dāng)前的年輕人工作壓力大，不注意飲食均衡、生活作息，越來越多的病癥開始“年輕化”。其中最具代表的就是糖尿病了。在患有糖尿病的年輕人中，大多部分都做不到忌口，導(dǎo)致病情越來越重。那么，糖尿病能不能吃凍柿子呢？

糖尿病能不能吃凍柿子

凍柿子是冬季傳統(tǒng)水果之一，儲存時間長，口感香甜，老少咸宜。且富含多重維生素，胡蘿卜素，能夠生津止渴，有涼血的作用。但凍柿子糖分含量較高，糖尿病人吃的太多會導(dǎo)致血糖升高，不利于身體健康。因此，糖尿病人最好不要吃凍柿子。

糖尿病人能吃什么水果

1、火龍果

火龍果糖分含量較少、熱量低，而且富含纖維素，可以促進腸道蠕動，除了可以讓糖尿病人解饞之外，對糖尿病、糖尿病并發(fā)癥及三高病癥都有很好的預(yù)防效果。

2、獼猴桃

獼猴桃含糖量相對其他維生素c含量高的水果較少。獼猴桃中豐富的氨基酸和蛋白質(zhì)可以為糖尿病患者補充額外營養(yǎng)，除此之外，獼猴桃中的果膠能降低膽固醇，預(yù)防糖尿病患者出現(xiàn)心血管疾病。適量吃獼猴桃對糖尿病人非常有益。